Час здоровья

Все мы хотим знать, как питаться правильно и контролировать свой вес.

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» - так назывался час здоровья, который состоялся 23 марта 2013 года в Молодёжном интеллект-центре «Перспектива» - модельной библиотеке № 10. Гостем этого часа в «Клубе интеллектуального досуга» была Лилия Абдуллина – персональный консультант по питанию из «Клуба здорового образа жизни».

На мероприятие собрались читатели библиотеки. Лилия Байзавиевна рассказала аудитории о себе, о «Клубе здорового образа жизни» и о современных проблемах питания. Консультант также провела интересную лекцию-беседу о том, как строить здоровый рацион и поддерживать массу тела в норме.Лилия Байзавиевна раздала всем приглашения в свой клуб и предложила собравшимся проверить вес на принесённых ею весах. Далее гость – член «Клуба здорового образа жизни» привела личный пример того, как улучшилось состояние её здоровья благодаря занятиям в этом клубе.Беседа сопровождалась слайд-шоу, плакатами и фотографиями. Библиотекари представили книги на тему здорового образа жизни.Каждый из пришедших на мероприятие получил в подарок витамины.В общем, читатели почерпнули для себя много полезного.